No stress
Pour gérer son stress avant et pendant une prise de parole, plusieurs techniques simples et efficaces peuvent être utilisées. En effet, […]
Dormir malin
Le moment du coucher est particulièrement propice au travail du cerveau. Juste avant de s’endormir, l’esprit est plus calme, plus
Pot au jeu
Préparez un jeu ludique et convivial pour vos repas en famille. Sur plusieurs petits papiers, inscrivez soit une action à
Gratification emballée
Mettez de côté un cadeau que vous avez acheté, ou l’un de ceux que vous avez reçu lors d’un anniversaire,
Economiser
Apprendre à économiser tôt dans sa vie, est une excellente manière de préparer son avenir et d’acquérir de bonnes habitudes
Faites place nette
Un espace de travail propre et bien rangé est essentiel pour favoriser la concentration et améliorer la productivité. Un environnement